Sử dụng mỹ phẩm chữa nám lâu
nay đã quá quen thuộc với chị em nhưng không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả như
mong muốn. Nám da dai dẳng là nỗi lo với phần lớn chị em phụ nữ trung niên thôi
thúc họ tìm kiếm cách trị nám da tận gốc mà hiệu quả lâu dài. Theo kinh
nghiệm của một số người đã trị nám thành công, chính chế độ ăn uống mới đóng vai trò quan
trọng trong điều trị nám da. Việc phối hợp thông minh các thực phẩm để điều trị
nám đảm bảo sự an toàn với sức khỏe cũng như làn da của bạn khỏi những tác nhân
không tốt từ mỹ phẩm. Sau đây là một số loại thực phẩm có tác dụng làm mờ nám
da.
· Các
loại rau màu xanh sẫm như rau chân vịt, cải xoong, bắp cải… Thành phần vitamin A,
E, C…tự nhiên trong các loại rau này ngăn ngừa nám và cải thiện sác tố da từ
gốc.
· Cá biển,
hàu, sò, thịt, gan, trứng, sữa, tôm, giá đỗ chính là nguồn cung cấp kẽm, protein,
selenium dồi dào cho làn da. Đặc biệt, một số loại cá vùng nước lạnh chứa nhiều
Omega 3 cần hữu ích cho quá trình chống lão hóa da. Đây là cách trị nám da đi từ sau
bên trong tế bào đảm bảo khắc phục được tình trạng nám tận gốc và lâu dài.
Sử
dụng tinh chất nghệ là một trong những cách trị nám da hiệu quả nhất
·
Sữa
đậu nành có thành phần isflavone là chất chống oxi hóa và giảm cholesterol hiệu
quả, ngăn ngừa sự tích tụ của melanin tạo nên những vết nám.
· Nghệ
có tác dụng làm lành sẹo và kháng khuẩn. Hợp chất curcumin trong nghệ chống oxy
hóa hiệu quả, làm da sáng mịn và xóa mờ vết nám trên da. Bạn có thể linh hoạt sử
dụng nghệ trong nấu ăn, hay chế tạo các loại mặt nạ chăm sóc da mặt để hấp thu
tối đa các tinh chất trong nghệ.
· Chanh
không chỉ bổ sung vitamin C làm sáng da cho cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường
thải độc gan và chống ung thư. Vitamin C trong chanh có tác dụng thúc đẩy sản
sinh collagen, chống oxy hóa và tẩy tế
bào chết làm sạch da từ sâu bên trong.
· Nha
đam từ lâu đã được biết đến với tác dụng bổ sung độ ẩm cho da và làm mịn da
hiệu quả. Các chị em có thể chế biến nha đam thành một món ăn lành tính, ngon
mát có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm và giải độc cơ thể. Ngoài ra nha đam
cũng có thể dùng nha đam như là nguyên liệu để chế tạo các loại mặt nạ dưỡng
ẩm, se khít lỗ chân lông hiệu quả và đơn giản.
Thuốc
nhau thai cừu Charmlux và các sản phẩm chức năng khác có tác dụng
điều trị nám từ sâu bên trong.
Ngoài
ra, với sự phát triển của công nghệ tiên tiến của khoa học, việc điều trị nám
da càng trở nên thuận lợi và dễ dàng. Đó là nhờ có sự xuất hiện của các loại
thực phẩm chức năng chiết xuất thiên nhiên cung cấp đầy đủ các thành phần có
khả năng kìm hãm và chữa trị nám da dứt điểm như: viên uống thực phẩm chức năng
Fairen, thuốc
nhau thai cừu Charmlux, thực phẩm chức năng Fine Pure Collagen, viên
nang Gluta Pearl… Các sản phẩm này có đặc điểm chung là tích hợp đầy đủ các
tinh chất từ tự nhiên, tập trung vào việc xóa mờ nám da từ tận gốc và hỗ trợ da
phục hồi. Vì vậy các chị em nên thường xuyên bổ sung đầy đủ, cân đối giữa thực
phẩm chức năng và các loại thức ăn sẵn có để việc điều trị nám đạt được hiệu quả
tối đa.
Thảo Trần