Lão hóa da bắt đầu khi phụ nữ bước qua lứa tuổi 30, thậm chí có một số người phải đối mặt với điều này khi mới 25 tuổi. Ngoài việc sử dụng những sản phẩm hạn chế lão hóa như các viên uống nhau thai cừu, nhau thai hươu thì các các chăm sóc có chiết xuất từ tự nhiên vẫn được chị em tin dùng vì không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
 |
| Sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên bên cạnh viên uống nhau thai cừu, nhau thai hươu để thu được kết quả nhanh chóng |
1. Đắp mặt nạ
Không tốn quá nhiều chi phí như viên uống nhau thai cừu và nhau thai hươu, những mặt nạ từ thiên nhiên như lòng trắng trứng và chanh hay nước ép dưa chuột và dầu tầm xuân sẽ giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế da bị chảy xệ. Ngoài ra, các mặt nạ chuối chín, nước ép lô hội, cà chua và nghệ tươi cung cấp một hàm lượng collagen cần thiết cho da, từ đó giúp làn da nhanh chóng được phục hồi.
Nếu kiên trì sử dụng phương pháp này trong một thời gian với mức độ thực hiện đều đặn, chị em phụ nữ có thể lấy được lại làn da tươi trẻ và mịn màng. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng không gây kích ứng da như các kem dưỡng da thông thường.
2. Rửa mặt mỗi ngày bằng nước ấm
Hằng ngày, khi làm việc với máy tính mỗi ngày trong điều kiện máy điều hòa nhiệt độ khiến làn da của các chị em mất dần đi độ ẩm và lượng nước cần thiết. Do đó, rửa mặt mỗi ngày bằng nước ấm sẽ loại bỏ các tế bào chết và làm sạch da mà không hề tốn kém như viên uống nhau thai cừu hay mặt nạ thiên nhiên. Bên cạnh đó, chúng còn giúp da bổ sung được lượng đã mất sau một ngày dài làm việc.
3. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Bên cạnh việc dưỡng da thường xuyên, các chị em phụ nữ cũng nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý với các thức ăn có chứa collagen như một số loại rau quả: cà chua, rau bina, quả việt quất, cá hồi, hàu, tôm, đậu nành và các sản phẩm làm từ chúng như sữa đậu nành, đậu phụ...Chính vì vậy, các món ăn được chế biến từ những nguyên liệu trên hoàn toàn bổ dưỡng để có được làn da tràn đầy sức sống. Ngoài collagen có chứa trong các thực phẩm trên, còn có vitamin C, lycopene, sulfur, carnosine…cũng có tác dụng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
 |
| Bổ sung các thực phẩm và trái cây chứa nhiều collagen để hạn chế lão hóa da |
Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng rượu bia và hút thuốc lá hay bỏ thói quen thức quá khuya cũng giúp các chị em có được làn da khỏe mạnh như ý muốn mà không tốn quá nhiều công sức và tiền bạc.